O estresse no trabalho também afeta mulheres em férias



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Relatório de férias 2012 do DAK-Gesundheit: Especialmente as pessoas de 30 a 44 anos não conseguiram se recuperar bem no verão

Natureza, família e sem estresse: foi assim que a grande maioria dos alemães aproveitou o verão de 2012. No entanto, mais de um em cada dez turistas se recuperou menos ou nada. As pessoas de 30 a 44 anos tiveram mais problemas. Nessa faixa etária, 17% tiveram dificuldade em se recuperar. Especialmente as mulheres não podiam deixar de trabalhar. Isso mostra o atual relatório de férias de 2012 do DAK health, uma pesquisa representativa da Forsa * em nome do seguro de saúde.

28% dos afetados citaram o mau tempo como a principal razão pela qual não foi fácil relaxar nas férias de verão. O estresse da família estragou as férias quase sempre. Um em cada cinco turistas decepcionados não conseguiu sair do emprego, com 25% das mulheres e apenas 13% dos homens dizendo isso. 13% dos entrevistados tiveram que interromper suas férias para trabalhar. Oito por cento tinham que estar acessíveis via telefone celular ou pela Internet.

Água e ondas em vez de navegar na Internet "Como muitos funcionários acham difícil separar o trabalho e o lazer da vida cotidiana, essa tendência obviamente continua nas férias", explica o especialista Frank Meiners, da DAK-Gesundheit. “O corpo e a psique precisam de intervalos mais longos para se manter saudável e produtivo. Água e ondas são melhores para recreação do que inundação de informações e navegação na Internet. ”Qualquer pessoa que recebe e-mails profissionais em férias e não pode desligar, como resultado, coloca em risco sua saúde a longo prazo. Os empregadores também têm a responsabilidade de proteger seus funcionários contra isso. O duplo ônus do trabalho e da família é um ônus particular para as mulheres em férias.

Maior relaxamento através do sol e da natureza A pesquisa da DAK-Gesundheit mostra o quão importante é a eliminação do estresse no trabalho para a recreação. 60% dos turistas descansados ​​disseram que o principal motivo foi a falta de estresse no trabalho. Entre as idades de 33 a 44 anos, 76% dos entrevistados até deram esse motivo. Nessa faixa etária, 40% também disseram que desistir do telefone celular ou da Internet contribuiu principalmente para a recuperação. A coisa mais importante para os turistas, no entanto, é sol e natureza. Este foi nomeado por 80% de todos os entrevistados.

Treinamento esportivo e de fitness em férias A maioria dos alemães usava suas férias para medidas especiais de saúde. Dois terços dos pesquisados ​​concluíram exercícios específicos, esportes ou treinamentos físicos durante as férias. Um número semelhante de turistas reduziu o estresse. Muito sono (52%), alimentação saudável (44%) e tratamentos de bem-estar (14%) se seguiram. Seis por cento dos turistas disseram que não fizeram nada de especial por sua saúde. Impressionante: as atividades das crianças de 30 a 44 anos foram significativamente mais baixas do que nas outras faixas etárias, embora tenham tido mais problemas com o descanso certo.

Resfriados e acidentes ofuscam as férias Outro motivo para a falta de descanso nas férias foi mencionado por 14% dos afetados por doenças ou ferimentos. Quase toda terceira pessoa estava resfriada durante as férias. 16% sofreram um acidente. Uma operação teve que passar por doze por cento. Oito por cento dos pesquisados ​​tiveram uma infecção gastrointestinal. Um número semelhante teve queimaduras solares. Quatro por cento tiveram problemas psicológicos como Depressões. Em nome da companhia de seguros de saúde DAK, o instituto de pesquisas entrevistou mais de 1.000 pessoas.

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Imagem: Gerd Altmann / pixelio.de

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